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维生素d（D2 + D3）

维生素d（D2 + D3）是许多其他食物中的营养素。下表列出了种子，棉籽粉，部分脱脂（无密封垫）以外维生素d（D2 + D3）以上的食物。

鱼油，鱼肝油	250 µg
蘑菇，棕色，意大利语，或crimini，暴露于紫外光，生	31.9 µg
蘑菇，portabella，暴露于紫外光，生	28.4 µg
香菇，灰树花，生	28.1 µg
鱼，大比目鱼，格陵兰岛，生	27.4 µg
蘑菇，白，暴露于紫外光，生	26.2 µg
鱼，鲭鱼，咸鱼	25.2 µg
鱼，鲤鱼，生	24.7 µg
鱼，鳗鱼，混种，生	23.3 µg
鲑鱼，红大马哈鱼，罐头，排水固体，无皮肤和骨骼	21.5 µg
鱼，鲑鱼，红鲑，罐头，排出的固体	21 µg
鱼，鳟鱼，彩虹，养殖，煮熟，干热	19 µg
鲑鱼，红大马哈鱼，罐头，总能含量	19 µg
人造黄油，传播，35-39％的脂肪，浴缸	17.5 µg
鱼，鲑鱼，大鳞，熏	17.1 µg
鱼，鲑鱼，红鲑鱼，煮熟，干热	16.7 µg
鱼，旗鱼，煮熟，干热	16.6 µg
鱼，鲟鱼，品种混杂，熏	16.1 µg
鱼，鲭鱼，大西洋，原料	16.1 µg
鱼，鳟鱼，彩虹，养殖，生	15.9 µg

种子，棉籽粉，部分脱脂（无密封垫）

种子，棉籽粉，部分脱脂（无密封垫）是坚果，籽类产品的一种类型。 种子，棉籽粉，部分脱脂（无密封垫）中最重要的营养成分如下所列。

水	1.2 g	1.2%
能量（卡路里）	367 kcal
能量（焦耳）	1536 kJ
蛋白	49.1 g	49.1%
总脂肪（脂肪）	4.77 g	4.77%
灰	6.5 g	6.5%
碳水化合物，通过差异	38.43 g	38.43%
钙Ca	504 mg	0.50%
铁Fe	13.35 mg	0.01%
镁，镁	760 mg	0.76%
磷，P	1684 mg	1.68%
钾，K	1869 mg	1.87%
钠，钠	37 mg	0.04%
锌，锌	12.32 mg	0.01%
铜，铜	0.001 mg
锰，锰	2.26 mg
维生素C，总抗坏血酸	2.5 mg
硫胺素	2.217 mg
核黄素	0.42 mg
烟酸	4.286 mg

种子，棉籽粉，部分脱脂（无密封垫）中的营养素